Meine Weiterbildung

„Ernährungsberatung für Kinderwunsch(paare), Schwangere, Stillende, Säuglinge und Kleinkinder“

Was für ein langer Titel meiner Weiterbildung – so vollgepackt ist sie auch mit neuem Wissen!

Als ich mit meiner Weiterbildung angefangen habe, hätte ich nicht gedacht, wie viele neue Erkenntnisse und Wissen ich damit erlernen werde. Ich habe ja bereits eine Ausbildung zur ‚Gesundheitsberaterin für Schwangere‘ absolviert - daher dachte ich, dass jetzt so viel Neues nicht mehr kommen könnte – aber weit gefehlt: da kam viel Neues!

Was mich besonders gereizt hat an dieser Weiterbildung, war das Thema Kinderwunsch. Warum? Zum einen war dieses sensible Thema und diese wichtige Zeit noch in keiner meiner Ausbildung so genau thematisiert worden. Zum anderen habe ich an diesem Thema auch mein ganz persönliches Interesse. Ich weiß nicht, wie präsent eure Gedanken und Gefühle zum Thema Kinderwunschphase sind – meine sind sehr aktuell und intensiv. Es ist eine sehr aufwühlende und gefühlsintensive Phase – zwischen emotionalen Hochs und Tiefs liegen oft nur Sekunden. Sekunden in denen man alles – und vor allem sich selbst – in Frage stellen kann. Umso interessanter fand ich die Vorstellung, man könne durch die Ernährung den eigenen Kinderwunsch positiv beeinflussen. Es ist etwas, was einem eine gewisse Aktivität verspricht – etwas, das man tun kann – in einer Phase, in der man doch vielleicht so viel abwarten muss. Ihr könnt mit eurer Ernährung nicht nur euren Körper auf eine baldige Schwangerschaft vorbereiten, sondern auch die Empfängnis positiv beeinflussen. Nicht alle Schwangerschaften sind geplant oder lassen sich planen – wenn ihr die Zeit habt und diese besondere Phase planen könnt, dann nutzt auch eure Zeit und bereitet euren Körper darauf vor. Nutzt die Zeit, die ihr zur Verfügung habt und beeinflusst das entstehende Leben bestmöglich.

Habt ihr gewusst, dass der Konsum von Fast-Food die spätere Intelligenz eures Kindes negativ beeinflussen kann? Das heißt nicht, dass euer Kind automatisch weniger geistig leistungsfähig ist, weil ihr regelmäßiges Fast-Food gegessen und ungeplant schwanger geworden seid. Nein, so endgültig ist die Ernährung in den wenigsten Fällen – aber doch, ihr könnt mit dem Wissen darum, den Konsum einschränken und euer Möglichstes tun um eurem zukünftigen Baby, den bestmöglichen Start zu bieten, den ihr ihm ermöglichen könnt. Auch wenn ihr ungeplant schwanger geworden seid und euch bisher nicht so vorbildlich ernährt habt: ihr habt jeden Tag die Chance eure Ernährung positiv zu beeinflussen. Jeden Tag könnt ihr beginnen ein kleines Stückchen besser zu werden als ihr gestern wart. Und das gilt nicht nur für eure Ernährung: jeder neue Tag enthält die wundervolle Chance für ein kleines Stückchen ‚Neuanfang‘.